Receita – Sopa Low-Carb

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👉🏻Sopa Detox Low Carb‼️ 👉🏻Receita: @duplainforma 👈🏻
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📍Ingredientes:
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👉1 Maço de couve flor ou brócolis picado; 👉2 abobrinhas picadas; 👉2 xíc. de abóbora picada; 👉2 cenouras picadas; 👉1/2 cebola picada; 👉2 dentes de alho picado; 👉1 litro de água filtrada quente; 👉Sal rosa e temperos à gosto (usamos: gengibre em pó, cúrcuma, pimenta do reino e uma pitadinha de tempero misto)
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📍Modo de preparo:
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▶️Refogue o alho e cebola no óleo de côco ou manteiga ghee, acrescente as cenouras e água para cobri-las. ▶️Deixe por uns 3 min. Em seguida, acrescente os demais ingredientes. ▶️Misture e deixe até amolecer todos os legumes. ▶️Depois, bata tudo (a água do cozimento tbm) no liquidador e requente a sopa na panela. Prontinho! Sirva com cebolinha picada! 😋✅ ____
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