Receita – Leite de Coco e Farinha de Coco

••• 🍴🍶 ________________ 👉🏻Leite de Coco e Farinha de Coco ‼️ 👉🏻Receita: @duplainforma👈🏻 __________________ 1️⃣Leite de coco (500ml) Ingredientes: 👉1/2 polpa de côco seco; 👉2 e 1/5 xíc. de água filtrada quente. Bata tudo no liquidificador e em seguida coe em uma peneira coberta por um pano tipo fralda ou de prato (100% algodão). Se quiser o leite mais concentrado, reduza a quantidade de água. _______________________ 2️⃣Farinha de côco: 👉Resíduo da polpa que sobrou na peneira da receita do leite de côco acima. Para desidrata-lá, basta levar ao forno pré-aquecido por 20 a 30 min. (até secar bem) e misture em 10 em 10 min. para não queimar. Depois, liquidifique bem a farinha desidratada. Caso queira uma farinha bem fina, basta peneira após esse processo. _______________________ #drhusseinawada #duplainforma #funcional #semgluten #semlactose #receita fit #receitas #receitasdodoc #bemestar #saude #desafio19dias #dieta #foco #vidasaudavel #fit #gym #treino #saudavel #health #qualidadedevida #academia #lifestyle #alimentacaosaudavel #beleza #eatclean

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